Desidratação é um risco em qualquer estação do ano; saiba quais os sinais de alerta

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No inverno e outono, épocas mais frias do ano em algumas regiões do Brasil, é mais fácil se esquecer de ingerir líquidos e chegar a um quadro de desidratação.

Aprenda a decifrar rótulos de alimentos como especialista

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Nomenclatura dos ingredientes e função de nutrientes são aspectos-chave para entender benefícios de cada produto.