80% dos brasileiros não conseguem manter alimentação regrada em meio à rotina corrida

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É o que aponta pesquisa, onde maioria se diz disposta a adotar pequenas mudanças em seu dia a dia para ter mais saúde e bem-estar com alimentação regrada.

Mudanças climáticas e atitudes podem causar problemas na voz

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Para evitar problemas na voz, é importante estar atento aos primeiros sinais de alteração, como cansaço, ardor na garganta ou dor.